"Comprender es aliviar" es una de las muchísimas frases que @marianrojasestape refleja en su libro #encuentratupersonavitamina
Hace unas semanas, me compré este libro intentando encontrar respuestas a muchas preguntas que tenía.Hoy, que he terminado el libro, puedo decir que Marian no puede estar más en lo cierto con esa frase.
Creo que entender las implicaciones del apego y estilo de crianza en las personas durante su infancia, te ayuda a comprender porqué después realizan ciertas acciones o se comportan de determinada manera en la edad adulta si no han curado/trabajado esas heridas.
También habla de las personas tóxicas, o más bien las personas que nos provocan una intoxicación de cortisol y la necesidad de rodearte de personas que sumen y multipliquen, pero nunca resten o dividan.
Marian habla de muchísimos más aspectos, pero de ahí la recomendación. Que forme parte de vuestra biblioteca.
Ella termina su libro diciendo algo muy importante: "Sé y rodéate siempre de personas vitamina".
Hace un tiempo recomendaba #elclubdelas5delamañana pero es que después de leer a Marian, no puedo no recomendaros este libro❤️.
Sigo apostando por los libros de autoayuda y siempre que os pueda ayudar así lo haré. Y sobre todo, pedid ayuda cuando sintáis que vuestro mundo se desmorona. Todos necesitamos ayuda de vez en cuando 🌠
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